• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

סלט עדשים ים-תיכוני

יולי 6, 2016 By Sivan Meiri תגובה אחת

הסלט הזה ממש פשוט, גם מבחינת הגשה וגם מבחינת קונספט. סלט מנצח שקולע לטעם שלנו בכל הרמות, ואם תכינו אותו פעם אחת אני מבטיחה לכם שהוא יהפוך לאחד מהפייבוריטים כי הוא פשוט חוגג את חומרי הגלם שלנו ואת המקום שאנחנו חיים בו.

 

סלט עדשים ים-תיכוני
רכיבים:
1-2 כוסות עדשים חומות מבושלות
2 חופני עלי תרד
2 חופני פטרוזיליה
2-3 עגבניות
בצל קטן
כמה חתיכות לימון כבוש
מלח, פלפל שחור
מיץ לימון
שמן זית
זעתר
כמון
כמה כפות טחינה גולמית
הכנה:
  • קוצצים את התרד והפטרוזיליה
  • קוצצים את העגבניות והלימון הכבוש
  • חותכים את הבצל לחצאי טבעות
  • מעבירים את כל הירקות לקערה יחד עם העדשים
  • מתבלים במלח ופלפל שחור, מיץ לימון ושמן זית
  • מוסיפים זעתר וכמון לפי הטעם
  • מערבבים וטועמים
  • מתקנים תיבול
  • מגישים עם טחינה גולמית על הסלט ולחם טרי בצד
בתאבון!

Filed Under: ארוחות בוקר וערב, דגנים וקטניות, דיאטטי, ים-תיכוני, ירקות, מאכלי עדות, מתכונים, סלטים Tagged With: מתכונים

  • חביתה טבעונית
  • רו-פסטה קישואים ברוטב עגבניות
  • תבשיל טבעוני מהיר של ברוקולי, שעועית וחזה בגריל
  • טאבולה עם רימונים
  • סלט גזר מרוקאי
  • פירות חושניים
  • סלט כוסמת, גזר וסלק
קודם: « איך לחסוך זמן במטבח ב-9 צעדים
Next Post: בוריטו גוואקאמולי »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    פברואר 25, 2017 at 8:04 am

    סיוון, מכינים טחינה מהטחינה הגולמית או ששופכים את הטחינה הגולמית ישר מהאריזה (היא לא דביקה וקשה?)

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025