• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

פרוסות כרוב צלוי בסגנון אסייתי על מצע טחינה

ינואר 13, 2016 By Sivan Meiri תגובות 3

מתכון שהכנתי כשממש לא היה לי כוח לבשל. קורה שאני מאלתרת משהו ממש מהיר ממה שזמין במקרר, והוא יוצא הדבר הכי טעים שאכלתי באותו שבוע. כך קרה לי עם ידידי הכרוב, מחבת הפסים מחמיאה לו מאוד, במיוחד כשהוא חתוך לפרוסות עבות ומקבל תיבול אסייתי שהופך אותו למעניין כל כך. ואם אתם שואלים את עצמכם "מה קשור סגנון אסייתי לטחינה?" אז אתם בכלל חייבים להכין את המנה הזו, היא תלמד אתכם עד כמה טחינה ואסייתי הולכים ביחד.

פרוסות כרוב צלוי בסגנון אסייתי על מצע טחינה

שיטת בישול: פרוסות כרוב עבות צלויות במחבת פסים לוהטת. ממש לפני שנוציא את הכרוב מהמחבת נשפוך את הרוטב האסייתי הפשוט, נסיים את הצלייה ונעביר למצע של טחינה.

רכיבים לשתי מנות:
כרוב אחד קטן

לרוטב:
2 כפות סילאן
כמה טיפות שמן שומשום
2 כפות רוטב סויה
4-5 כפות שמן זית
כמה טיפות מיץ לימון

0.5 כוס טחינה גולמית
0.5 כוס מים
מעט מיץ לימון
מעט מלח
גרגירי שומשום

הכנה:

  • מכינים את הטחינה: מערבבים טחינה גולמית ומים עם לימון ומלח לטעמכם האישי, מערבבים היטב ומניחים בצד. אפשר להוסיף מים, טחינה או תיבול עד שתגיעו למרקם ולטעם שאתם אוהבים.
  • מכינים את הרוטב – מערבבים את כל חומרי הרוטב בצנצנת או קערה קטנה עד שהרוטב מתגבש. טועמים ומתקנים תיבול – כאן זה תלוי בכם, אוהבים מתוק? הוסיפו סילאן, אוהבים חמוץ? הוסיפו לימון. שחקו עם הטעמים עד שתגיעו לטעם הרצוי.
  • מחממים מחבת פסים על להבה גדולה.
  • חותכים את הכרוב לפרוסות עגולות עבות.
  • מניחים בעדינות את פרוסות הכרוב על המחבת וצולים כמה דקות מכל צד. (שימו לב – כשהכרוב מתחמם הוא נוטה להתפרק כשהופכים אותו, יש לעבוד בעדינות ועם תרבד גדול.)
  • כשהכרוב צלוי וקיבל פסים יפים משני צדדיו שופכים עליו 2 כפות מהרוטב, נותנים לרוטב להיספג היטב בין דפי הכרוב ונהנים מהצלילים.
  • זה הזמן לקחת כף ולהכין מצע טחינה על גבי צלחת. מניחים כף גדושה של טחינה מוכנה באמצע הצלחת ויוצרים עיגול יפה שבמרכזו נניח את הכרוב.
  • עכשיו נכבה את האש ונעביר את פרוסות הכרוב בעדינות רבה על גבי הטחינה. אם הפרוסות מתפרקות מעט – לא נורא, זה עדיין ממש טעים.
  • מפזרים גרגירי שומשום לסיום ומגישים מיד.
בתאבון!

Filed Under: אסייתי, ירקות, ללא גלוטן, מתכונים, מתכונים לעצלנים, ראשונות, תוספות Tagged With: מתכונים

  • סלט פריקי חם (שאפשר לאכול גם קר)
  • עוגת שוקולד פינה קולדה טבעונית
  • מרק כתום מהיר והורס
  • פירות חושניים
  • תבשיל 4 קטניות
  • לחם מטוגן טבעוני
קודם: « סלט קייל חגיגי
Next Post: סמוט'י קסום – שכבות תות בננה אוכמניות »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    ינואר 15, 2016 at 12:13 pm

    נשמע טעים מאד

    תודה

    אנסה

    הגב
    • סיון מאירי

      ינואר 18, 2016 at 1:47 pm

      מעולה! לא לשכוח לספר לי איך יצא 🙂

      הגב
  2. Unknown

    ינואר 3, 2017 at 8:01 pm

    אם אין לי מחבת פסים… ממליצה לעשות בטוסטר פסים ולפני שלב הרוטב להעביר למחבת רגילה?

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025