• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

מוקפץ פטריות מהיר

מאי 21, 2015 By Sivan Meiri תגובה אחת

זה עוד אחד מהמתכונים האלה שבא לי לשתף כי הוא ממש פשוט. פתחתי את המקרר והוצאתי כמה רכיבים שקרצו לי, שלושה בסה"כ – פטריות, עגבניות ובצל ירוק. קצת תבלינים ויש לכם תבשיל מושלם לארוחת ערב, צהריים או בראנץ'. מומלץ להגיש עם לחם טרי וממרח אהוב.

מוקפץ פטריות מהיר

רכיבים:
שמן זית
2 סלסילות פטריות שמפניון טריות
3 עגבניות
בצל ירוק
מלח
פלפל שחור
אורגנו יבש
כמון

הכנה:

  • חותכים את הפטריות הגדולות לחצאים ואת הקטנות משאירים בשלמותן.
  • קוצצים גס את העגבניות ואת הבצל הירוק.
  • מחממים שמן זית במחבת רחבה ומוסיפים את הפטריות.
  • מטגנים את הפטריות על אש גבוהה עד שמתחילות להשחים.
  • מוסיפים למחבת את העגבניות ומבשלים מעט עד שהעגבניות מתחילות להתפרק.
  • מוסיפים את הבצל הירוק ומערבבים.
  • מתבלים במלח, פלפל שחור, אורגנו וכמון (אפשר לשנות את התיבול לפי הטעם).
  • טועמים ומתקנים תיבול.
  • מגישים עם לחם טרי.
בתאבון!

Filed Under: ארוחות בוקר וערב, ארוחות צהריים, ירקות, מתכונים, מתכונים לעצלנים, ראשונות Tagged With: מתכונים

  • סלט עדשים שחורות וירקות צלויים
  • תבשיל קייצי של תפוחי אדמה וכרובית
  • ירקות בתנור במרינדה מנצחת
  • סלט קופסאות שימורים
  • סקורדליה – ממרח שקדים ושום
  • סלט כרוב אדום לבן עם לימון כבוש
קודם: « סלט חמצמץ של ירקות ושסק ברוטב רימונים
Next Post: תבשיל קייצי של תפוחי אדמה וכרובית »

Reader Interactions

תגובות

  1. 1

    יוני 4, 2024 at 6:43 pm

    1

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025