• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

מרק מלפפונים חם

נובמבר 9, 2014 By Sivan Meiri תגובות 7

לפני שאתם עושים פרצוף של "מה קשור מלפפונים במרק חם? איכס!" – חכו שנייה, ותשמעו את מה שיש לי לספר.
לפני כמה ימים אבא שלי חזר מטיול קצר לקניה שבאפריקה, זה כבר הטיול השלישי שלו, הוא מאוהב במדינה הזאת, וחוזר משם תמיד עם סיפורים ומעשיות על האוכל המדהים והמבחר הטבעוני העצום שיש שם.
הפעם הוא חזר, כמו תמיד, עם סיפורים ומעשיות, וגם עם מתכון למרק שהוא אמר לי שאני פשוט "חייבת לנסות!", כמובן שהפרצוף שעשיתי כששמעתי שמדובר במרק מלפפונים חם היה "מה קשור מלפפונים במרק חם? איכס!", אבל הוא התעקש ואני ממש שמחה שהתעקש כי התוצאה היתה כל כך טעימה והמרק הזה כל כך פשוט שכעסתי על עצמי שהטלתי בזה ספק.

אז נסו גם אתם, המרק הזה הוא פתרון מצוין לעצלנים שאוהבים מרקים כי הוא באמת ממש פשוט, הוא לא דורש שום מצרכים מיוחדים או מוזרים, יש לכם הכל בבית או בירקניה הקרובה לביתכם, ואתם באמת לא הולכים להתחרט.

מרק מלפפונים חם

מצרכים:
מעט שמן (תירס, קנולה או חמניות)
בצל גדול
2-3 מלפפונים גדולים
2 תפוחי אדמה בינוניים-גדולים
גזר גדול
4 עלי סלרי
מים
מלח ופלפל שחור

הכנה:
קולפים את תפוחי האדמה, הגזר והבצל.
חותכים את כל הירקות חיתוך גס.
מחממים 3-4 כפות שמן בסיר בינוני-גדול ומאדים את הירקות מספר דקות, מערבבים מידי פעם.
מתבלים במלח ופלפל ומערבבים.
מוסיפים מים לכיסוי הירקות ומביאים לרתיחה.
מחלישים את האש ומכסים את הסיר חצי כיסוי (משאירים פתח קטן ליציאת האדים מהסיר).
מבשלים את המרק על אש קטנה-בינונית עד לריכוך הירקות (בערך 20 דקות).
מסירים מהאש וטוחנים את המרק עם בלנדר ידני, או מעבירים את המרק לבלנדר וטוחנים היטב.
טועמים ומוסיפים מלח או פלפל לפי הצורך.
מגישים חם.
אפשר להגיש עם זילוף שמן זית ומעט גרעיני דלעת לא קלויים.

בתאבון!

Filed Under: דיאטטי, ירקות, ללא קטגוריה, מרקים, מתכונים, ראשונות Tagged With: מתכונים

  • פסטה בכמון וקינמון
  • פטה כבד טבעוני עם ריבת בצל
  • טופו אפוי עם חצילים ועגבניות
  • חמוצים בסגנון אסייתי בשתי דקות
  • סלט חמצמץ של ירקות ושסק ברוטב רימונים
קודם: « כרוב מאודה ברוטב עגבניות
Next Post: 10 מנות שבאות טוב עם בירה »

Reader Interactions

תגובות

  1. ליאורה

    נובמבר 9, 2014 at 2:14 pm

    נשמע מסקרן! יש לי המון מלפפונים במקרר, מעניין לנסות!

    הגב
    • סיון מאירי

      ינואר 8, 2016 at 1:59 pm

      ספרי איך יצא 🙂

      הגב
  2. אנונימי

    דצמבר 14, 2014 at 6:45 pm

    הכנו לכבוד הגשם ויצא טעים מאד!
    הזכיר בטעם סוג של מרק קישואים למי שהסתקרן כמונו 😛
    הוספנו גם גריסים

    תודה! הבלוג מקסים!

    הגב
    • סיון מאירי

      ינואר 8, 2016 at 1:58 pm

      תודה! כיף לשמוע 🙂

      הגב
  3. Unknown

    ינואר 29, 2019 at 8:47 am

    הוספתי קצת סויה בסוף ויצא ממש בטעם של מרק מיסו! היינו בהלם! מאוד טעים אגב, שמתי בקערה אצות ווקאמה וזה שידרג אפילו יותר

    הגב
    • Sivan Meiri

      ינואר 30, 2019 at 7:16 am

      נשמע מעולה! 🙂

      הגב
  4. הפקפקן

    נובמבר 24, 2022 at 8:05 pm

    נשמע מעניין, אבל באיזה עולם תפוחי אדמה מתבשלים תוך 20 דקות???

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025