• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

חיסול עודפים לפני פסח – ירקות, קטניות וטחון מהצומח על מצע של פתיתים

מרץ 16, 2013 By Sivan Meiri תגובה אחת

למי שמתכוון לשמור כשרות בפסח ונוהג לזרוק עודפים לפני החג, אל תמהרו לזרוק. אפשר לאלתר בשניות מתכונים לארוחות שלמות ומהירות עם עודפי החמץ שנשארו. את התבשיל הזה אלתרתי היום והייתי חייבת לשתף. הוא פשוט להכנה, מהיר, ומאוד וורסטילי. אפשר להוסיף איזה ירקות וקטניות שבא לכם, לשנות את התיבול, להגיש על מצע דגנים אחר. באמת שהכל הולך. תפתחו את הארונות והמקפיא ותבדקו מה נשאר לחסל, אני בטוחה שיצא לכם טעים.

ירקות קטניות וטחון מהצומח על מצע פתיתים

מצרכים:
(ל-4 מנות גדולות)

לפתיתים:
1 חבילה של פתיתים מוכנים לפי הוראות הבישול שעל האריזה.

לתבשיל:
1 בצל גדול
1 שן שום
מעט שמן
1 גמבה
2 כוסות טחון מהצומח של טבעול
2 כוסות שעועית ירוקה
1.5 כוסות אפונה
1 כוס שעועית אדומה מבושלת
1 כוס שימורי אננס עם מעט מהנוזלים
1 קופסא קטנה של עגבניות מרוסקות (400 גרם)
מיץ מחצי לימון
כף סוכר
מלח, פלפל, קארי, אורגנו מיובש, כמון, פפריקה מתוקה

הכנה:
בסיר גדול עם מעט שמן ועל להבה חזקה מטגנים בצל קצוץ גס. כשהבצל מתחיל להשחים מוסיפים גמבה קצוצה גס ומטגנים מעט. מוסיפים את הטחון מהצומח ומערבבים. מוסיפים את השעועית הירוקה, השעועית האדומה, האפונה והאננס ומערבבים. מבשלים מספר דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם. מוסיפים את העגבניות המרוסקות, מתבלים בלימון, סוכר, שום כתוש ושאר התבלינים. מערבבים וממשיכים לבשל מעט. טועמים ומתקנים תיבול.
מגישים על מצע פתיתים.

בתאבון!

Filed Under: ארוחות צהריים, דגנים וקטניות, חגים, כמו בשר, מתכונים, פסטה, תבשילים, תחליפים טבעוניים Tagged With: מתכונים

  • סלט קופסאות שימורים
  • ירקות בתנור במרינדה מנצחת
  • מוקפץ פטריות מהיר
  • פסטה ברוטב שמנת פטריות טבעוני
  • ממרח שעועית שחורה
  • פסטה ברוטב דלעת ערמונים, עגבניות ופטריות
  • לביבות תרד בריאות
קודם: « טורטיה ראפ במילוי בסגנון מקסיקני של סייטן וירקות
Next Post: שותפות למטבח – ספיישל פסח: 2 גירסאות של עוגת מצות טבעונית »

Reader Interactions

תגובות

  1. 1

    יוני 4, 2024 at 6:01 pm

    1

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025