• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

חצילים, כרובית וטחון מהצומח ברוטב עגבניות

אוקטובר 13, 2012 By Sivan Meiri תגובות 6

תבשיל מעולה שמזכיר לכל מי שאוכל אותו שאפשר גם בלי בשר. אני חייבת לשתף אתכם שהאח חובב הבשר שלי אכל את התבשיל ואמר שזה יותר טעים מכל מנה עם בשר שהוא אכל בחיים. אני לא מתווכחת עם אמירות כאלה…
כרובית תמיד טעימה לי, חציל מטוגן הוא מהדברים האהובים עלי, מעל שני המהממים האלה טחון של טבעול שמככב אצלנו לאחרונה, והכל ברוטב עגבניות סמיך. פשוט מושלם.

חצילים, כרובית וטחון מהצומח ברוטב עגבניות

רכיבים:
1 חציל
שמן לטיגון החציל
1 כרובית קטנה
1 קופסא (800 מ"ל) עגבניות מרוסקות
400 מ"ל מים (מחצית מכמות העגבניות המרוסקות)
1 כף רסק עגבניות
150 גרם טחון של טבעול
1 בצל קצוץ
2 שיני שום פרוסות
מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, קארי, סוכר

הכנה:
חותכים את החציל לקוביות, מפזרים על הקוביות מלח ומניחים במסננת על מנת שיגירו נוזלים. אחרי כמה דקות מייבשים את החציל היטב במגבת נייר ומטגנים היטב מכל הצדדים במחבת עם שמן. מוציאים מהשמן ומניחים על נייר מגבת.
חותכים את הכרובית לפרחים ומשרים במי ברז עם מלח מספר דקות. מסננים ושוטפים היטב. מרתיחים סיר עם מים, מבשלים את הכרובית במים 15 דקות עד שמתרככת (לא יותר מדי, ברמת אל-דנטה). אחרי הבישול מסננים את הכרובית מהנוזלים ומניחים בצד.
בסיר גדול מטגנים בצל קצוץ ופרוסות שום במעט שמן. מוסיפים 1 כף רסק עגבניות ומערבבים. מוסיפים את העגבניות המרוסקות. ממלאים את הקופסא של העגבניות במים עד למחצית מכמות העגבניות ומוסיפים לסיר. מתבלים במלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, קארי ומעט סוכר. מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. טועמים ומתקנים תיבול.
מוסיפים 150 ג' טחון מהצומח של טבעול (מעט יותר משליש שקית), מביאים לרתיחה נוספת, טועמים ומתקנים תיבול. מוסיפים את פרחי הכרובית וקוביות החציל, מערבבים בזהירות ומבשלים על אש בינונית 20-30 דקות.

מצוין להגיש כמנה עיקרית לצד אורז, פירה או לחם טרי. מי שאוהב – אפשר להוסיף מיץ לימון, ופטרוזיליה או כוסברה קצוצה בזמן ההגשה.

שיהיה בתאבון!

Filed Under: ארוחות צהריים, ירקות, כמו בשר, מתכונים, תבשילים, תחליפים טבעוניים Tagged With: מתכונים

  • מרק עגבניות ולחם – פאפא אל פומודורו טבעוני
  • חמוצים בסגנון אסייתי בשתי דקות
  • מרק לתחילת הסתיו
  • כרוב אפוי
  • טופו נאגטס
קודם: « איך מתחילים?
Next Post: מרק לתחילת הסתיו »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    אוקטובר 14, 2012 at 1:34 pm

    נראה מעולה. אני ניגש לחצל

    הגב
    • סיון מאירי

      אוקטובר 14, 2012 at 3:18 pm

      נייס

      ספר איך יצא 🙂

      הגב
  2. keren

    מרץ 28, 2013 at 1:03 pm

    סייטן במקום טחון מהצומח הולך?

    הגב
    • סיון מאירי

      מרץ 29, 2013 at 12:20 am

      כן 🙂

      הגב
  3. keren

    מרץ 28, 2013 at 1:03 pm

    סייטן במקום טחון מהצומח הולך?

    הגב
  4. סיון מאירי

    מרץ 29, 2013 at 12:20 am

    כן 🙂

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025