• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

סלט חצילים וזיתים ברוטב עגבניות

נובמבר 8, 2012 By Sivan Meiri תגובות 5

סלט מושלם. מתכון של אמא (אז ברור שהוא מושלם). אצל ההורים שלי מכינים סיר ענק בשישי בצהריים. אוכלים עם לחמניה בשישי אחה"צ, אוכלים כמויות בארוחת שישי, אוכלים בפיתה עמוסה סלטים בשבת בבוקר, וממשיכים לנשנש בשבת בצהריים ובערב. בראשון כבר לא נשאר כלום.

סלט חצילים וזיתים ברוטב עגבניות

רכיבים: (לסיר גדול)
חציל גדול
קופסת שימורי זיתים ירוקים ללא גלעינים
8 עגבניות
בצל גדול
2 כפות רסק עגבניות
מים לכיסוי
שמן לטיגון
מלח, פלפל, כמון
5 שיני שום כתושות

הכנה:
חותכים את החציל לקוביות, מניחים במסננת ומפזרים מעט מלח. מניחים בצד לחצי שעה. סופגים את הנוזלים שעל גבי החצילים בעזרת מגבת נייר ומחממים שמן בסיר קטן (שמן עד רבע גובה הסיר). מטגנים את החצילים כשהשמן חם מספיק (אפשר לבדוק בעזרת קיסם שמכניסים לשמן, אם נוצרות סביב בועות השמן מספיק חם). מטגנים את החצילים היטב מכל הצדדים ומעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג.

מסננים את הזיתים מהנוזלים ומעבירים לסיר קטן עם מים. מרתיחים את המים ומסננים. (פעולה זו נועדה כדי להסיר מהזיתים טעמי לוואי של השימורים).

קוצצים בצל ומטגנים בסיר גדול. מוסיפים 2 כפות רסק עגבניות ומערבבים. מוסיפים עגבניות קצוצות לקוביות ומערבבים היטב. מתבלים במלח ופלפל ומוסיפים מים לכיסוי העגבניות (בערך 2 כוסות) ואת הזיתים. מערבבים ומרתיחים. מבשלים 15 דקות. מוסיפים את קוביות החציל, מערבבים בעדינות ומבשלים עוד 10 דקות. מתבלים בכמון ובשום כתוש, מערבבים שוב בעדינות. מבשלים עוד מספר דקות ומסירים מהאש.

טעים חם או קר. עם אורז, פירה, פסטה, כתוספת לארוחה גדולה, בסנדוויץ', עם כפית, איך שתרצו. פשוט להיט!

בתאבון!

Filed Under: ירקות, ללא גלוטן, מנות לשישי שבת, מתכונים, סלטים, תוספות Tagged With: מתכונים

  • פסטה בכמון וקינמון
  • סלט תפוחי אדמה טבעוני ברוטב טפנד קרמי
  • קדרת קיץ – תבשיל עדשים עם בטטות, פטריות, זוקיני ועגבניות
  • לביבות תרד בריאות
  • טאבולה עם רימונים
  • דאל עדשים כתומות
קודם: « מרק בורשט
Next Post: עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד צ'יפס »

Reader Interactions

תגובות

  1. ענת

    מרץ 14, 2013 at 9:31 pm

    נשמע טעיייייים 🙂
    אבל אם אני לא רוצה להשתמש בשימורי זיתים? כמה זיתים רגילים מגולענים ולא משומרים אני צריכה??

    הגב
    • סיון מאירי

      מרץ 14, 2013 at 9:46 pm

      זיתים לא משומרים? כלומר שהכנת לבד או קנית בתפזורת, כן?
      בכל מקרה, שתי כוסות זאת כמות טובה 🙂

      הגב
  2. ענת

    מרץ 14, 2013 at 9:31 pm

    נשמע טעיייייים 🙂
    אבל אם אני לא רוצה להשתמש בשימורי זיתים? כמה זיתים רגילים מגולענים ולא משומרים אני צריכה??

    הגב
  3. סיון מאירי

    מרץ 14, 2013 at 9:46 pm

    זיתים לא משומרים? כלומר שהכנת לבד או קנית בתפזורת, כן?
    בכל מקרה, שתי כוסות זאת כמות טובה 🙂

    הגב
  4. אתי

    ספטמבר 18, 2014 at 4:48 pm

    אפיתי את החצילים מרוססים בשמן זית על גבי ניר אפיה משומן היטב ובבישול הוספתי 1/4 כוס שמן זית.
    יותר דיאטטי?

    הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025