• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

סלט פסטה טבעוני וצבעוני

אוגוסט 4, 2012 By Sivan Meiri תגובות 2

סלט של זהר, אחותי היקרה, שכבר כמה שנים צמחונית ובדרך הבטוחה לטבעונות (אם נמצא לה תחליף חלב טעים)…

זהר הכינה את המתכון בזמן קצר, ושמחה לשתף אותנו בסודות הכמוסים ביותר.

סלט פסטה צבעוני וטבעוני של זהר

רכיבים:
לקערת פסטה ענקית (אל תדאגו, לא יישאר כלום)

1 חבילה פסטה פנה (אפשר גם פוזילי או פסטות קצרות אחרות, אפשר להשתמש בפסטה מחיטה מלאה)
1 כוס עגבניות מיובשות בשמן לאחר סינון
200 גר' זיתים שחורים מאיכות טובה – מגולענים
1 קופסת שימורים של ארטישוקים שלמים (אפשר גם תחתיות)
1 בצל סגול גדול
2 כוסות עגבניות שרי טריות
1 אבוקדו גדול
תיבול – מלח, פלפל שחור, שמן זית, לימון

הכנה:
מכינים את הפסטה אל דנטה על פי הוראות היצרן. מסננים ומצננים.
בינתיים חותכים את הזיתים לחצאים, את הארטישוקים לרבעים, חותכים לפרוסות את העגבניות המיובשות ולחצאים את עגבניות השרי הטריות – מערבבים הכל בקערה גדולה.
חותכים לקוביות גדולות את האבוקדו. סוחטים לימון על האבוקדו כדי למנוע השחרה ומניחים בצד. חותכים את הבצל הסגול לרצועות דקות ושומרים בצד.

מוסיפים את הפסטה לקערה, מערבבים היטב, מתבלים.
מוסיפים את האבוקדו והבצל לקערה, מערבבים קלות, טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.

רצוי להכין מספר שעות לפני ההגשה כדי שהפסטה תספוג את הטעמים.

גיוון – ניתן להוסיף עלי בזיליקום, אגוזי מלך, גרעיני דלעת או חמניה. ניתן להחליף את הארטישוק בלבבות דקל.

זהר מסננת פסטה (ואת כל מי שניסה לתפוס אותה בטלפון באותו זמן)

Filed Under: ארוחות צהריים, מתכונים, סלטים, פסטה Tagged With: מתכונים

  • קציצות סלק טבעוניות
  • פתיתים ברוטב עגבניות עם זוקיני מוקפץ
  • ריבועי פילאס ושזיפים
  • פסטה ברוטב שמנת פטריות טבעוני
  • פתיתים בממרח שעועית שחורה עם דלורית וכרובית
  • סלט דוחן
  • סלט פריקי חם (שאפשר לאכול גם קר)
קודם: « עוגת תפוחים ושוקולד טבעונית
Next Post: נון מיט בולס – כדורי סויה ותפו"א ברוטב עגבניות »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    אוגוסט 5, 2012 at 6:14 pm

    אפשר ביס? בבקשה?

    הגב
    • סיון מאירי

      ינואר 13, 2013 at 6:12 pm

      בטח 🙂

      הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025