• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

מרק עגבניות ואורז

דצמבר 12, 2010 By Sivan Meiri תגובות 14

היום היה אחד הימים הקרים שאני זוכרת. המזגן במשרד לא עבד, הפסקות חשמל כיבו את המחשב שוב ושוב, וגם כשחזרתי הביתה, המצב לא ממש השתפר. מה יכול לנחם נפש קפואה ביום חורף גשום וחשוך שכזה? רק מרק, ולא סתם מרק, מרק עגבניות.

את המרק הזה אני זוכרת עוד מימי הילדות המוקדמת. בדרך חזרה מבית הספר כבר הייתי מפנטזת על הריח שממלא את הבית, הבצל המטוגן, העגבניות האדומות – הצבע הזה. זכרונות של ילדות בנויים מהרבה דברים – אבל בעיקר מאוכל, אם תחשבו על זה, אין דבר שמזכיר ילדות יותר מתבשיל שאמא או סבתא היו מכינות לנו כילדים…

וכל הגברים שמסרבים להיכנס למטבח – הם רק מפסידים מקום חם בלבו של הילד, כי את ניחוח התבשיל שלהם – הוא כבר לא יזכור…
אמא שלי היתה מכינה סיר גדול, אני הייתי אוכלת מחצית ממנו לפחות… מרק כל כך טעים, והכי חשוב – פשוט! תוספת האורז למרק הופכת אותו לממש מיני ארוחה.
מרק עגבניות ואורז
מצרכים:
1 בצל בינוני קצוץ דק
3 שיני שום קצוצות דק
6 עגבניות מרוסקות
1 כף רסק עגבניות
מלח, פלפל שחור
מיץ לימון
מים לכיסוי
1/2 כוס אורז
הוראות הכנה:

 

  • מטגנים בסיר עם מעט שמן את הבצל הקצוץ עד שהופך שקוף
  • מוסיפים את השום ואת רסק העגבניות ומערבבים קלות
  • מוסיפים את העגבניות המרוסקות ואת התבלינים (בערך כפית מלח, חצי כפית פלפל וכף מיץ לימון)
  • מוסיפים מים עד שלושת רבעי הסיר ומביאים לרתיחה
  • מוסיפים חצי כוס אורז ומערבבים
  • מחלישים ללהבה בינונית ומכסים את הסיר למחצה
  • מבשלים 20 דקות ומערבבים מידי פעם
  • טועמים את האורז, אם התרכך – המרק מוכן, אם לא – נותנים לו עוד כמה דקות
מגישים עם בגט טרי, או סתם ככה בלי כלום – לא חייבים לדחוף משהו צרפתי לכל מתכון – נכון?

 

מרק עגבניות

 

Filed Under: ארוחות צהריים, דגנים וקטניות, דיאטטי, ללא גלוטן, מרקים, מתכונים Tagged With: מתכונים

  • גבינת ריקוטה טבעונית בשני טעמים
  • סלט טובהסלט טונה טבעוני
  • כרוב אפוי
  • שותפות למטבח: מתכוני כרובית
  • סלט מקסיקני מהיר עם "חזה עוף" טבעוני
  • קבבונים טבעוניים
קודם: « ממרח חומוס ביתי
Next Post: מרק חצילים ובצל עם טוסטונים »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    פברואר 8, 2013 at 7:59 am

    יצא מעולה אבל מעט חמוץ. איך מנטרלים בלי לשפוך כמויות סוכר?

    הגב
    • סיון מאירי

      פברואר 8, 2013 at 11:13 am

      לשים פחות מיץ לימון.

      אני מאוד אוהבת את המרק הזה חמוץ אז שופכת כמויות של לימון 🙂

      הגב
  2. אנונימי

    אפריל 13, 2013 at 7:18 am

    לכמה מנות/קערות רשימת המרכיבים ?

    הגב
    • סיון מאירי

      אפריל 13, 2013 at 10:11 am

      סיר גדול
      בערך 5-6 מנות

      הגב
  3. אנונימי

    אפריל 13, 2013 at 7:18 am

    לכמה מנות/קערות רשימת המרכיבים ?

    הגב
  4. אנונימי

    אפריל 13, 2013 at 9:31 am

    יצא מעולה ! 🙂 רק שמתי יותר מדי אורז ויצא קצת "נזידי" אבל הטעם… יאמי… 🙂

    הגב
    • סיון מאירי

      אפריל 13, 2013 at 10:11 am

      כן האורז מתנפח מאוד מהר במתכון הזה 🙂
      שמחה שיצא טעים!

      הגב
  5. אנונימי

    אפריל 13, 2013 at 9:31 am

    יצא מעולה ! 🙂 רק שמתי יותר מדי אורז ויצא קצת "נזידי" אבל הטעם… יאמי… 🙂

    הגב
  6. סיון מאירי

    אפריל 13, 2013 at 10:11 am

    סיר גדול
    בערך 5-6 מנות

    הגב
  7. סיון מאירי

    אפריל 13, 2013 at 10:11 am

    כן האורז מתנפח מאוד מהר במתכון הזה 🙂
    שמחה שיצא טעים!

    הגב
  8. דיד

    אפריל 24, 2013 at 10:58 am

    נראה לי ננסה, אבל עם אמרנט במקום אורז

    הגב
  9. דיד

    אפריל 24, 2013 at 10:58 am

    נראה לי ננסה, אבל עם אמרנט במקום אורז

    הגב
  10. אנונימי

    ספטמבר 29, 2013 at 3:43 pm

    היי סיון,
    למה הכוונה ב"עגבניות מרוסקות"?
    תודה.

    הגב
    • סיון מאירי

      ספטמבר 30, 2013 at 1:57 pm

      אהלן 🙂
      אפשר לטחון עגבניות בעזרת פומפיה או בבלנדר, איך שנוח לך

      הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025