• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

כדורי טחינה וחמאת בוטנים

מרץ 1, 2014 By Sivan Meiri תגובות 10

את הרעיון למתכון הזה קיבלתי מהמזנון של האוניברסיטה, הייתם מאמינים? לפעמים במקומות הכי משעממים ושגרתיים אנחנו פוגשים ברעיונות הכי מגניבים, כאלה שאתם תופסים את הראש ושואלים את עצמכם איך לא חשבתם על זה קודם…

כדורי טחינה וחמאת בוטנים

רכיבים: (בערך 30 כדורים)
1 שרוול ביסקוויטים פתי-בר (250 גרם)
0.5 כוס טחינה גולמית
2 כפות גדושות חמאת בוטנים
2-3 כפות מים רותחים (אפשר יותר אם אוהבים כדורים רכים יותר)
2 כפות סילאן
0.5 כוס שבבי קוקוס
0.5 כפית קינמון

שבבי קוקוס לציפוי

הכנה:
טוחנים את הביסקוויטים בעזרת מעבד מזון (אפשר גם למעוך עם חלק תחתון של כוס כשהביסקוויטים בתוך קערה).
מעבירים לקערה ומוסיפים 0.5 כוס טחינה, 0.5 כוס שבבי קוקוס, סילאן וקינמון.
מערבבים בכוס חמאת בוטנים ומים רותחים עד שחמאת הבוטנים מתרככת (אפשר לערבב ביותר מים מהכמות המצוינת במתכון לאלו מכם שאוהבים כדורים רכים יותר). מוסיפים לקערה.
מערבבים את התערובת היטב בעזרת הידיים. התערובת שמתקבלת פירורית יותר מתערובות רגילות של כדורי שוקולד.
שופכים שבבי קוקוס לצלחת עמוקה.
יוצרים כדורים בעזרת הידיים, יש לדחוס ולהדק את הכדורים כי התערובת פירורית.
מגלגלים כל כדור בצלחת עם שבבי הקוקוס עד שהכדור מצופה מכל הכיוונים.
ניתן להגיש מיד.
שומרים במקרר.

בתאבון!

Filed Under: ללא אפייה, מתוקים, מתכונים, מתכונים לעצלנים, עוגות, עוגיות Tagged With: מתכונים

  • מקלות תמרים וטחינה
  • עוגת שטרויזל קינמון טבעונית
  • ברוקולי ושעועית ירוקה עם 3 מטבלים
  • חביתה טבעונית
  • תבשיל טבעוני מהיר של ברוקולי, שעועית וחזה בגריל
  • שייק בננה, תפוח ותמר עם שיבולת שועל
קודם: « שלוש בטטות מפוצצות
Next Post: מה נאכל בפסח 2014? »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    מרץ 2, 2014 at 5:17 pm

    כמה (בגרמים) זה שרוול פתי בר?

    הגב
    • סיון מאירי

      מרץ 3, 2014 at 2:49 pm

      250 גרם

      הגב
  2. אנונימי

    מרץ 4, 2014 at 6:26 pm

    סיון הי,
    הכנתי עכשיו את הכדורים הנהדרים האלה והם יצאו טעימים בטירוף. תודה רבה על המתכון! שינויים קטנים שעשיתי במתכון ואני ממליצה עליהם: הוספתי 1/2 כוס מים לתערובת כי היא יצאה יותר מידי פירורית עד כדי כך שלא ניתן היה ליצור ממנה כדורים. ובתערובת של החמאת בוטנים עם המים הרותחים שמתי 1/4 כוס מים רותחים כי אחרת לא הצלחתי להמיס את החמאת בוטנים. חוץ משני השינויים האלה עשיתי את המתכון כפי שכתבת אותו ויצא מאוד מאוד טעים. ובכלל, האתר שלך נהדר ואני מבשלת לפי המתכונים שלך בהנאה רבה. תודה רבה!

    הגב
  3. אנונימי

    מרץ 8, 2015 at 11:07 am

    מצטרפת למחמאות .
    גם אני מבשלת בהנאה רבה את המתכונים שלך הכתובים בסבלנות ובאהבה ותמיד יוצא לי טעים.
    תודה רבה לך על הבלוג הנפלא הזה.

    הגב
  4. אנונימי

    יוני 13, 2016 at 6:02 am

    לא מתה על טעם של שבבי קוקוס. במה אפשר להחליף את החצי כוס שנכנסת לתוך התערובת כדי לשמור על המרקם הרצוי?

    הגב
    • סיון מאירי

      יוני 13, 2016 at 8:06 am

      אפשר לוותר עליהם לגמרי ולהחליף באגוזים או שקדים קצוצים דק

      הגב
  5. אנונימי

    פברואר 28, 2018 at 7:33 am

    האם אפשר לשים שקדיה במקום טחינה?

    הגב
    • Sivan Meiri

      פברואר 28, 2018 at 11:51 am

      כן, אין בעיה. כל ממרח אגוזים, שקדים או בוטנים יעבוד פה 🙂

      הגב
  6. אנונימי

    יולי 18, 2018 at 11:37 am

    האם יש תחליף בריא יותר לפתיבר?

    הגב
    • Sivan Meiri

      ספטמבר 2, 2018 at 9:15 am

      היי 🙂 יש היום ביסקוויטים בריאים יותר בחנויות טבע – כאלה עם קמחים מלאים וכו'. אפשר עם כל ביסקוויט.

      הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025