• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

אורז "דרך האבנים הצהובות"

יולי 24, 2012 By Sivan Meiri תגובות 11

אורז מוקפץ שהמצאתי לו שם בהשראת הסיפור "הקוסם מארץ עוץ", סתם כי התמונה שצילמתי הזכירה לי את הדרך הזהובה הזו עם כל האבנים וההפתעות, והייתי במצב רוח פיוטי.

אז מה יש לנו כאן? אורז עם תוספות מגניבות ומגוונות, תירס, שעועית אדומה, כרוב, גזר, פלפלים, בצל, אננס – מה לא..
וגם מתכון בסיסי לאורז שכל אחד חייב להכיר!

אורז מוקפץ

אז איך מכינים אורז?
לאורז:
2 כוסות אורז פרסי
2 כפיות מלח
4 כוסות מים
מעט שמן

הכנה:
בסיר גדול מחממים מעט שמן חמניות (או כל שמן צמחי אחר) מטגנים את האורז ממש 1-2 דקות, מוסיפים כפית מלח על כל כוס אורז, כאן נשתמש ב-2 כפיות מלח. מערבבים ומוסיפים מים רותחים, על כוס אורז אחת נוסיף 2 כוסות מים. לכן כאן נשתמש ב-4 כוסות מים רותחים. ברגע שמוסיפים את המים מערבבים היטב פעם אחת וממשיכים להרתיח על אש גבוהה וללא מכסה עד שכל המים מתאדים ונוצרים חורים קטנים באורז. ברגע שכל המים התאדו מכבים את האש, מכסים את הסיר היטב וממתינים 15 דקות. לאחר 15 דקות לפחות פותחים את המכסה ובעדינות רבה בעזרת מזלג מערבבים את האורז כדי לאוורר אותו.

למוקפץ:
2 בצלים
2 פלפלים (עדיף בשני צבעים)
תירס מ-2 קלחים מבושלים, או 3/4 קופסא של שימורי תירס
1 אננס בינוני או 1/2 קופסא של שימורי אננס
1/2 כוס שעועית אדומה מבושלת (אפשר סנפרוסט)
2 גזרים
1/4 כרוב לבן
2 חופנים בצל ירוק

לרוטב:
2 כפות רסק עגבניות
1/3 כוס סילאן
1/2 כוס מיץ מהאננס המשומר (אם השתמשתם באננס רגיל אז אפשר להוסיף מים עם 2 כפיות גדושות סוכר)
3 כפות רוטב סויה
כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור
-מערבבים את כל החומרים בקערה (ניתן להוסיף ג'ינג'ר, מעט שמן שומשום, מעט אבקת טוגראשי)

הכנה:
קוצצים את כל הירקות ומקפיצים במחבת או ווק עם מעט שמן לפי הסדר הבא – מתחילים עם הבצל, אחרי כמה דקות מוסיפים את הגזר, הפלפלים והכרוב. מקפיצים כמה דקות ומוסיפים את התירס, האננס והשעועית האדומה. מקפיצים כמה דקות ואז מוסיפים את הרוטב ומערבבים היטב. לבסוף מוסיפים את הבצל הירוק והאורז. מערבבים היטב ומגישים.

אפשר להוסיף למתכון עוד המון מצרכים, לפי מה שיש בבית – להוסיף סוגים נוספים של שעועית, פטריות, באק צ'וי, צנונית, קישוא, נבטים, אצות ועוד..

Filed Under: ארוחות צהריים, דגנים וקטניות, ללא גלוטן, מאכלי עדות, מנות לשישי שבת, מתכונים Tagged With: מתכונים

  • סלט קינואה, תפוחים ועוד הפתעות
  • סלט עדשים שחורות וירקות צלויים
  • מנגל צמחוני
  • שקשוקייל
  • גאלט נקטרינות, אגסים וויסקי – סקסי וטבעוני
  • חמיס טבעוני
  • סלאפי ג'ו טבעוני
  • פוסט אורח – מג'דרה עדשים ובורגול של רון רוזנצוייג
קודם: « עוגת בננות טבעונית
Next Post: ברוקולי ושעועית ירוקה עם 3 מטבלים »

Reader Interactions

תגובות

  1. אנונימי

    נובמבר 10, 2012 at 10:22 am

    סיון, הכנתי ויצא טעים! עכשיו יש לי אוכל למחר לעבודה, איזה כיף 🙂
    תודה על הרעיון, אני בטוחה שלאורך החורף אבשל את זה עוד ועוד. יאמי 🙂

    הגב
    • סיון מאירי

      נובמבר 10, 2012 at 2:17 pm

      איזה כיף לשמוע :))

      הגב
  2. אנונימי

    נובמבר 10, 2012 at 10:24 am

    מענין אם זה טעים גם קר..

    הגב
    • סיון מאירי

      נובמבר 10, 2012 at 2:18 pm

      לא ניסיתי, אבל דקה במיקרו ואת מסודרת

      הגב
  3. אנונימי

    פברואר 12, 2013 at 3:23 pm

    כתוב מוסיפים כפית מלח על כל כפית אורז.. (הכוונה בוודאות לכל כוס אורז.. ) 🙂

    הגב
    • סיון מאירי

      פברואר 12, 2013 at 4:37 pm

      נכון מאוד, טעות שלי – תוקן 🙂
      תודה

      הגב
  4. Dor Fiderer

    אוגוסט 13, 2013 at 2:48 pm

    יש לי מתכון מנצח לאורז מופרד – במיקרו! כן, כן, שמעתם נכון.
    לוקחים כלי פיירקס רחב שנכנס במיקרו, שמים כוס אורז שטוף וכוס ושני שליש מים מסוננים, שמן בנדיבות וכפית מלח גדושה. מערבבים היטב ומכניסים למיקרו. שמים על חמש דקות על החום הכי חזק, מוציאים ומערבבים היטב, ואז מכניסים ל-15 דקות נוספות על חום בינוני-גבוה. כשהפעולה מסתיימת, משאירים את האורז במיקרו לעוד כ-10 דקות להתייצבות. יצא לכם אורז שלא תשכחו, בהתחייבות!

    הגב
  5. hgap16

    דצמבר 24, 2013 at 6:33 pm

    נורא בא לי אבל יש לי רק אורז מלא. מותר?

    הגב
    • סיון מאירי

      דצמבר 27, 2013 at 10:38 pm

      ברור 🙂 אבל הבישול של אורז מלא קצת שונה.

      הגב
  6. זוהר דניאל

    מרץ 24, 2014 at 4:07 pm

    לא נשאר פירור. תודה יא מלכה.

    הגב
    • סיון מאירי

      אפריל 1, 2014 at 9:06 am

      מהמם 🙂

      הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025