• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

עוגיות עם כל מה שבריא

יוני 22, 2012 By Sivan Meiri תגובות 23

העוגיות האלה פשוטות בצורה שקשה לתאר, צריך להכין כדי להבין.
ויש בהן הכל – שיבולת שועל, שומשום, קוקוס, אגוזים, טחינה.. וגם קצת שוקולד בשביל הנפש.

 

עוגיות שיבולת שועל עם כל מה שבריא
2 כוסות שיבולת שועל
2 כוסות קמח תופח (לבן או מקמח מלא, אפשר גם חצי חצי)
1/2 כוס שומשום
1/2 כוס שבבי קוקוס
1 כוס אגוזי מלך טחונים
1/2 כוס שמן
1/2 כוס טחינה גולמית
1 כוס סוכר חום
1 שקית אבקת אפיה
1 כוס נוזל – מים/ מיץ תפוזים/ חלב צמחי כלשהו
1 חבילה שוקולד מריר פרווה קצוץ

לערבב הכל ביחד, כדאי ללוש קצת.
יוצרים כדורים, משטחים על תבנית אפיה, אופים 20 דקות בחום של 175 מעלות.

Filed Under: מתוקים, מתכונים, עוגיות Tagged With: מתכונים

  • פרוסות כרוב צלוי בסגנון אסייתי על מצע טחינה
  • נון מיט בולס – כדורי סויה ותפו"א ברוטב עגבניות
קודם: « פירות חושניים
Next Post: גאלט נקטרינות, אגסים וויסקי – סקסי וטבעוני »

Reader Interactions

תגובות

  1. טבעונות

    יוני 24, 2012 at 11:50 am

    תודה. נראה טעים-
    האם חובה להשתמש בשקית אבקת אפייה? אני נמנעת מזה.
    והאם אפשר להחליף את הקמח מלא בקמח כוסמין?

    אגב כשבוחרים שוקולד מריר-
    לשים לב שהוא ללא אבקות חלב למינהן. הרבה מחבילות השוקולד מריר הם בעצם חלביות
    דווקא פה הכשרות עובדת לטובתינו כי אפשר פשוט לבדוק אם זה פרווה או לא.

    Reply
  2. סיון מאירי

    יוני 25, 2012 at 7:16 am

    אני חושבת שאפשר במקום אבקת אפייה סודה לשתיה, זה ייתן אותו אפקט.
    ואפשר להחליף לכל קמח שרוצים, אני חושבת שאין בעיה.

    לגבי שוקולד – ברור, תמיד לבדוק רכיבים

    Reply
  3. אנונימי

    פברואר 23, 2013 at 5:42 pm

    גם קמח תופח וגם אבקת אפייה? בטוח?

    Reply
    • סיון מאירי

      פברואר 23, 2013 at 7:07 pm

      כן 🙂
      הן תופחות מאוד ככה ומקבלות מקם אוורירי ולא דחוס

      Reply
  4. סיון מאירי

    פברואר 23, 2013 at 7:07 pm

    כן 🙂
    הן תופחות מאוד ככה ומקבלות מקם אוורירי ולא דחוס

    Reply
  5. אנונימי

    אפריל 11, 2013 at 9:24 pm

    הי סיו במה ניתן להחליף את שבבי הקוקוס למי שילדיו לא מסתדרים עם הטעם אפילו אם לכאורה אינו מורגש?
    המון תודה!
    תמר

    Reply
    • סיון מאירי

      אפריל 12, 2013 at 10:40 am

      במתכון הזה אפשר לוותר לגמרי על הקוקוס 🙂

      Reply
  6. סיון מאירי

    אפריל 12, 2013 at 10:40 am

    במתכון הזה אפשר לוותר לגמרי על הקוקוס 🙂

    Reply
  7. רלי

    אפריל 13, 2013 at 8:08 am

    עוגיות מעולות.
    התעצלתי לעשות כדורים אז החלקתי את העיסה על דף אפיה ועם גלגלת של פיצה סימנתי את הגודל הרצוי
    יצאו מעולות!! בעלי שמח לקחת קופסא לבסיס… למחרת נאלצתי להכין עוד אחת 🙂
    תודה על המתכון

    Reply
    • סיון מאירי

      אפריל 13, 2013 at 10:12 am

      אחלה רעיון
      שמחה לשמוע שיצא טעים 🙂

      Reply
  8. רלי

    אפריל 13, 2013 at 8:08 am

    עוגיות מעולות.
    התעצלתי לעשות כדורים אז החלקתי את העיסה על דף אפיה ועם גלגלת של פיצה סימנתי את הגודל הרצוי
    יצאו מעולות!! בעלי שמח לקחת קופסא לבסיס… למחרת נאלצתי להכין עוד אחת 🙂
    תודה על המתכון

    Reply
  9. סיון מאירי

    אפריל 13, 2013 at 10:12 am

    אחלה רעיון
    שמחה לשמוע שיצא טעים 🙂

    Reply
  10. Unknown

    יוני 25, 2013 at 5:55 pm

    תודה רבה! יצא טעים מאוד. שומרת את המתכון לקייטנת נכדים. מעולה לקחת לדרך – טעים, מזין ומשביע.

    Reply
  11. אנונימי

    יולי 8, 2013 at 12:30 pm

    שלום סיון!
    תודה על המתכון!
    שאלה- במה ניתן להחליף את אגוזי המלך הטחונים?

    תודה רבה!

    Reply
    • סיון מאירי

      יולי 9, 2013 at 2:05 pm

      היי, בכיף 🙂
      אפשר להחליף בשקדים טחונים

      Reply
  12. emily

    אוקטובר 3, 2013 at 1:04 pm

    שיבולת שועל עבה או דקה?

    Reply
    • סיון מאירי

      אוקטובר 4, 2013 at 1:36 pm

      דקה, למרות שיעבוד גם עם עבה

      Reply
  13. Nofar

    אוקטובר 8, 2013 at 12:10 pm

    האם אפשר להשתמש באגוזים שנקצצו ידנית?

    Reply
    • סיון מאירי

      אוקטובר 9, 2013 at 5:10 am

      כן בהחלט

      Reply
  14. אנונימי

    אפריל 1, 2014 at 10:17 am

    אתם מכירים שוקולד מריר פרווה שהוא מעל 60% מוצקי קקאו ?

    Reply
    • סיון מאירי

      אפריל 10, 2014 at 11:08 am

      כן, יש כמה סוגים, אני לא זוכרת כרגע את שמות המותגים, אבל בדרך כלל שוקולד מריר הוא פרווה.

      Reply
  15. אסתר אסייג

    יולי 11, 2014 at 11:25 am

    אפשר נטיפי שוקולד?
    תודה

    Reply
    • סיון מאירי

      ספטמבר 22, 2014 at 7:44 am

      כן, אין בעיה 🙂

      Reply

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2026