• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Sivfood

  • בית
  • קצת עליי
  • מתכונים
  • מדריכים
  • דברו איתי
  • English
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
↑

עוגיות עם כל מה שבריא

יוני 22, 2012 By Sivan Meiri תגובות 23

העוגיות האלה פשוטות בצורה שקשה לתאר, צריך להכין כדי להבין.
ויש בהן הכל – שיבולת שועל, שומשום, קוקוס, אגוזים, טחינה.. וגם קצת שוקולד בשביל הנפש.

 

עוגיות שיבולת שועל עם כל מה שבריא
2 כוסות שיבולת שועל
2 כוסות קמח תופח (לבן או מקמח מלא, אפשר גם חצי חצי)
1/2 כוס שומשום
1/2 כוס שבבי קוקוס
1 כוס אגוזי מלך טחונים
1/2 כוס שמן
1/2 כוס טחינה גולמית
1 כוס סוכר חום
1 שקית אבקת אפיה
1 כוס נוזל – מים/ מיץ תפוזים/ חלב צמחי כלשהו
1 חבילה שוקולד מריר פרווה קצוץ

לערבב הכל ביחד, כדאי ללוש קצת.
יוצרים כדורים, משטחים על תבנית אפיה, אופים 20 דקות בחום של 175 מעלות.

Filed Under: מתוקים, מתכונים, עוגיות Tagged With: מתכונים

  • אורז מלא עם תחתית תפוחי אדמה
  • שניצל קישוא טבעוני
  • גלידוניות בננה ופירות יבשים
  • כדורי שוקולד טבעוניים
קודם: « פירות חושניים
Next Post: גאלט נקטרינות, אגסים וויסקי – סקסי וטבעוני »

Reader Interactions

תגובות

  1. טבעונות

    יוני 24, 2012 at 11:50 am

    תודה. נראה טעים-
    האם חובה להשתמש בשקית אבקת אפייה? אני נמנעת מזה.
    והאם אפשר להחליף את הקמח מלא בקמח כוסמין?

    אגב כשבוחרים שוקולד מריר-
    לשים לב שהוא ללא אבקות חלב למינהן. הרבה מחבילות השוקולד מריר הם בעצם חלביות
    דווקא פה הכשרות עובדת לטובתינו כי אפשר פשוט לבדוק אם זה פרווה או לא.

    הגב
  2. סיון מאירי

    יוני 25, 2012 at 7:16 am

    אני חושבת שאפשר במקום אבקת אפייה סודה לשתיה, זה ייתן אותו אפקט.
    ואפשר להחליף לכל קמח שרוצים, אני חושבת שאין בעיה.

    לגבי שוקולד – ברור, תמיד לבדוק רכיבים

    הגב
  3. אנונימי

    פברואר 23, 2013 at 5:42 pm

    גם קמח תופח וגם אבקת אפייה? בטוח?

    הגב
    • סיון מאירי

      פברואר 23, 2013 at 7:07 pm

      כן 🙂
      הן תופחות מאוד ככה ומקבלות מקם אוורירי ולא דחוס

      הגב
  4. סיון מאירי

    פברואר 23, 2013 at 7:07 pm

    כן 🙂
    הן תופחות מאוד ככה ומקבלות מקם אוורירי ולא דחוס

    הגב
  5. אנונימי

    אפריל 11, 2013 at 9:24 pm

    הי סיו במה ניתן להחליף את שבבי הקוקוס למי שילדיו לא מסתדרים עם הטעם אפילו אם לכאורה אינו מורגש?
    המון תודה!
    תמר

    הגב
    • סיון מאירי

      אפריל 12, 2013 at 10:40 am

      במתכון הזה אפשר לוותר לגמרי על הקוקוס 🙂

      הגב
  6. סיון מאירי

    אפריל 12, 2013 at 10:40 am

    במתכון הזה אפשר לוותר לגמרי על הקוקוס 🙂

    הגב
  7. רלי

    אפריל 13, 2013 at 8:08 am

    עוגיות מעולות.
    התעצלתי לעשות כדורים אז החלקתי את העיסה על דף אפיה ועם גלגלת של פיצה סימנתי את הגודל הרצוי
    יצאו מעולות!! בעלי שמח לקחת קופסא לבסיס… למחרת נאלצתי להכין עוד אחת 🙂
    תודה על המתכון

    הגב
    • סיון מאירי

      אפריל 13, 2013 at 10:12 am

      אחלה רעיון
      שמחה לשמוע שיצא טעים 🙂

      הגב
  8. רלי

    אפריל 13, 2013 at 8:08 am

    עוגיות מעולות.
    התעצלתי לעשות כדורים אז החלקתי את העיסה על דף אפיה ועם גלגלת של פיצה סימנתי את הגודל הרצוי
    יצאו מעולות!! בעלי שמח לקחת קופסא לבסיס… למחרת נאלצתי להכין עוד אחת 🙂
    תודה על המתכון

    הגב
  9. סיון מאירי

    אפריל 13, 2013 at 10:12 am

    אחלה רעיון
    שמחה לשמוע שיצא טעים 🙂

    הגב
  10. Unknown

    יוני 25, 2013 at 5:55 pm

    תודה רבה! יצא טעים מאוד. שומרת את המתכון לקייטנת נכדים. מעולה לקחת לדרך – טעים, מזין ומשביע.

    הגב
  11. אנונימי

    יולי 8, 2013 at 12:30 pm

    שלום סיון!
    תודה על המתכון!
    שאלה- במה ניתן להחליף את אגוזי המלך הטחונים?

    תודה רבה!

    הגב
    • סיון מאירי

      יולי 9, 2013 at 2:05 pm

      היי, בכיף 🙂
      אפשר להחליף בשקדים טחונים

      הגב
  12. emily

    אוקטובר 3, 2013 at 1:04 pm

    שיבולת שועל עבה או דקה?

    הגב
    • סיון מאירי

      אוקטובר 4, 2013 at 1:36 pm

      דקה, למרות שיעבוד גם עם עבה

      הגב
  13. Nofar

    אוקטובר 8, 2013 at 12:10 pm

    האם אפשר להשתמש באגוזים שנקצצו ידנית?

    הגב
    • סיון מאירי

      אוקטובר 9, 2013 at 5:10 am

      כן בהחלט

      הגב
  14. אנונימי

    אפריל 1, 2014 at 10:17 am

    אתם מכירים שוקולד מריר פרווה שהוא מעל 60% מוצקי קקאו ?

    הגב
    • סיון מאירי

      אפריל 10, 2014 at 11:08 am

      כן, יש כמה סוגים, אני לא זוכרת כרגע את שמות המותגים, אבל בדרך כלל שוקולד מריר הוא פרווה.

      הגב
  15. אסתר אסייג

    יולי 11, 2014 at 11:25 am

    אפשר נטיפי שוקולד?
    תודה

    הגב
    • סיון מאירי

      ספטמבר 22, 2014 at 7:44 am

      כן, אין בעיה 🙂

      הגב

השאר תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Primary Sidebar

קטגוריות

  • סלטים
  • מרקים
  • פסטה
  • ארוחות בוקר וערב
  • עיקריות
  • רו-פוד
  • תוספות
  • ללא גלוטן
  • חגים

קצת עליי

היי, אני סיון מאירי, נעים להכיר וברוכים הבאים ל-Sivfood, בלוג המתכונים הטבעוניים שלי. בבלוג שלי תוכלו למצוא מגוון עצום של מתכונים טבעוניים, שאפשר להכין בקלות ובפשטות ללא צורך בדוקטורט בחומרי גלם מסובכים שקשה להשיג. קראו עוד >>



Copyright Sivfood © 2025